11.01.13
22:29
Здравейте тренирам от известно време фитнес :) . 55кг , 13 кг ,момчее около 1.7 високо . Бицепса в момента ми е 31 см . Искам да ми дадете фитнес програма и да ми кажете каква диета да спазвам :) Щот до лятото искам да направя що годе хубаво тяло .