Стромба и

Здравейте,следя форума но пиша за 1ви път.Ще ви помоля за съвет-главно мъжката част :) Занимавам се с фитнес от 1 година,но с прекъсвания,поради здравословни проблеми - сериозно отново от 3 месеца. Имам доста добър напредък но ми се иска нещо по-силно. Целта ми е да кача мусколна маса и да се изчистя от мазнини - интересува ме добра идея ли е да комбинирам стромба с бърнър, по време на цикъла ли трябва да пия бърнъра или да я комбинирам с нещо друго?

Модерация: Забранени медикаменти и стероиди не се обсъждат.