16.01.13
21:19
Добре ли е да се тренира по време на мускулна треска или трябва да се почива ?
16.01.13
21:31
#1
Ето ти едно мнение на Петко К. :)
Мускулната треска се получава защото мускулът не е приспособен към текущото натоварване или упражнение. Ако тренираш по-рядко мускулна група или всеки път сменяш упражненията е нормално да получаваш мускулна треска.
Ако ти се тренира, тренирай, няма проблеми, треската ще отшуми. Аз често тренирам с мускулна. Но не прави сериите до отказ.
16.01.13
21:34
#2
Мерси :)
16.01.13
23:16
#3
Зависи и за коя част говорим, ако имаш мускулна на краката със сигурност няма да пречи да си направиш сериите лежанка примерно
Имаше една приказка клин, клин избива, ако си пробвал да направиш 1 упражнение на лост ден след като си правил гръб забелязвал ли си, че мускулната треска изчезва. Не казвам да правиш така, но реално мускулната треска не пречи...
Мнението беше редактирано от Влади Андонов на 16.01.13 23:18.