22.01.13
18:21
Въпросът ми е понеже тренирам футбол взех си N.O .Extreme Mega Pump (20гр) и да попитам качват ли се килограми от него,и има ли проблем ако го изпия 20-30 мин. преди тренировка и след нея бърз въглехидрат(банан), и суроватка? Качвали килограми и затормозява ли сърцето
Благодаря :)