Ден 1

ден 1-ви в сайта :)и 3 -ти от започнатите умерени тренировки за постигане на желаните резултати.
ден 4- ти- трудно ми е с  ориентацията- в графа дневник, всеки ден  се отбелязва с нов  форум, или просто старите се допълват и редактират...?

Успех с начинанието, ако искаш опиши как се храниш и как тренираш. Така много от съфорумниците ще ти дадат съвет :)
Поздрави!