Лаф моабет - осма серия

Супер простотия, та дори имам още няколко тренировки до края на месеца които съм си ги платил!!! (nbad) (swear)

Търси си парите в такъв случай. Въпросът е принципен - не за 5-10 лв и точно заради това аз бих вдигнал много сериозна пушилка.

Днес ми се случи най-голямата тъпотия...

Не мога да се сетя в коя статия беше писал за силов бодибилдър, който клякал с голем тежести и прихващал щангата от пода. Тъкмо ще почнеш като него.

Ами това не съм го писал в статия, а в едно мнение, става въпрос за бореца Хенри “Мило” Щейнборн. Но това е ставало само със сферична щанга и да не говорим, че е трудно и опасно. На мен не ми пука кой знае колко за клека - ще правя стандартна тяга, хакен клек и евентуално клек с дъмбели. И без друго от тежките и чести пълни клекове, колената ми се е*ават яко, защото са ми слаба връзка - особено едното на което съм падал много гадно. Въпроса е, как като съм добър клиент, плащам си редовно таксата и т.н. за една тъпотия да ме изгонят. Утре ще си поискам парите или да си изкарам дните до края на месеца.

Не знам в каква онлайн игра , някой ми беше казал , че му се е случило горе доло същото. Той направил следното , дръпнал го настрани и му казал “дай сега , недей така.. ще плащам 10-15 отгоре вече , дай да тренирам само !” оня се съгласил и тоя го ударил и му казал “не ми е за 15-те долара , ама щот си такава продажна путка , е за т’ва не става тая зала” :)

Не казвам , че всичко е едно към едно преписано , но смисъла се схваща... :)

Да, остава да се правя на идиот и да му давам още 10-15лв. отгоре, само и само да тренирам в тъпата козметична зала... Не стига, че плащах по 40лв. всеки месец за карта пък и още ще му давам. Собственика се чуди как да набута още някакви плазми и прочие кардио уреди и други глупости в залата, вместо да купи по-тежки дъмбели или да сложи свястна настилка за да се пускат свободно тежестите.

>?????????????!?!?!?!?!

40 лева на месец и викаш в селския град има 2 зали? Вие нормални ли сте, аз живея в Стара Загора, един от най-големите градове във БГ и тренирам за 15 лева на месец,неограничен достъп С ВСЯКАКВИ МАШИНИ,включително такива,дето ги няма по някои от залите в моловете (дето са най-скъпи,говорим за цени от 8-10+ лева на тренировка) например. Говорим за хард машини,много тежести,олимпииски лостове,баня,съблекалня,абе всичко,че и отгоре. Тея се ебават с вас сериозно,стягай куфарите,продавай къщата и купувай по-малка някъде,дето има харна зала.Тва е.

<

Истината е да си направя “зала” в нас. Аз си живея сам в къща, имам и имот - тоест пространство бол. Трябват ми 2 солидни лоста, повечко тежести, една силова клетка, някаква лежанка, някоя друга пудовка и два сглобяеми дъмбела. Живи и здрави след няколко месеца ще започна да се оборудвам лека-полека.

!

Изненадан съм, че с напредването на лятото мярнах само 2 теми от рода “Мнение за шейк от прясно мляко и банан” или “От мляко и банан на шейк по 3 пъти на ден ще стана ли като Рони Колман” :D :D

някой знае ли как в myfitnesspal да си вкарам аз храна ( аз да и въведя макросите) както в фитдау цъкам new costum food и аз си пиша колко протс, кабрс, фатс има

някой знае ли как в myfitnesspal да си вкарам аз храна

Не.

някой знае ли как в myfitnesspal да си вкарам аз храна ( аз да и въведя макросите) както в фитдау цъкам new costum food и аз си пиша колко протс, кабрс, фатс има

http://www.myfitnesspal.com/help/faq/10-the-food-i-want-to-log-is-not-in-your-database-how-do-i-add-my-own-foods

https://www.facebook.com/JyzzOfficial?fref=ts
мирин :D

някой знае ли как в myfitnesspal да си вкарам аз храна

Не.

:D

https://www.facebook.com/JyzzOfficial?fref=ts
мирин :D

Mдааа, вече не съм гладна. :D

Не е важно как ще спечелите а да спечелите! Това е принципа особено лятото с мадамите :P

много ли е зле техниката? допреди да се снимам мислех, че е добре, ама :D
според мен трябва да се наведа още напред, но за целта ще трябва да намаля килограмите, как мислите? :)

E кажете ми сега, че не трябва да се отворят бисерите...пък нека емоционално ощетените индивиди си се обиждат...

И аз бях така с тесни рамене но нещата се промениха. Смених програмата в фитнеса и започнах да пия някаква билка която била точно за това. Нещата се оправиха и сега съм си супер. Има между другото билки който помагат на движението на клетките точн ов тези части на тялото и го развиват по-бързо. Единствената причина по която някои са с по тесни рамене е точно че там кръвните телца се съединяват мнгоо по-бавно и не е лошо да им помогнеш :)

за феновете на БГ рапа.

Стоя си в магазина и идва някво доста привлекателно момиче... и както си мислех, че е най-нежното създание на света и всичко беше супер изведнъж чувам ‘’Ма*ка ти да и*а в устата да и*а’’ ....

Стоя си в магазина и идва някво доста привлекателно момиче... и както си мислех, че е най-нежното създание на света и...

Повечето са така, докато не си отворят устата... :D :D :D

Наистина си прав... :D

Стоя си в магазина и идва някво доста привлекателно момиче... и както си мислех, че е най-нежното създание на света и всичко беше супер изведнъж чувам ‘’Ма*ка ти да и*а в устата да и*а’’ ....

Пък като ги срещнеш без грим 2/3 мязат на момчета. Ама нали сме жентълменс ... между нас казано.

http://i1146.photobucket.com/albums/o528/arcki1/Corre-es-una-bomba_zpsd7be9ec6.gif

Смятай какви съм ги ръсил из форума ... ще взема да си отговарям вече.
Пък и други форумни светила какви са ги писали тихо тихо ...
Обаче, прави ми впечатление, че преди да се появя във форума доста по-често е имало аргументирани и съдържателни дискусии. Що така джанъм ?

Спи ми сеееееееееееее... проблема е, че не мога да заспяя (envy)

Мелатонин.

Ама аз хубаво давам акъли , a и аз не мога да заспя :D

На хубаво момиче, последното нещо което бих и предложил за да заспи по-лесно е мелатонина... :D :D :D

Чак да се замисли човек какви ли начини има за преспиване.. пробвах със сънчо, ама не става.... Това не е всяка вечер, та не мисля, че съм за мелатонин. Случва се по пълнолуние, но сега не е.. Ужас, отиде ми сутрешното кардио :D

На хубаво момиче, последното нещо което бих и предложил за да заспи по-лесно е мелатонина... :D :D :D

и какво бе какво ще предложиш ... я кажи :D :D

Чак да се замисли човек какви ли начини има за преспиване.. пробвах със сънчо, ама не става.... Това не е всяка вечер, та не мисля, че съм за мелатонин. Случва се по пълнолуние, но сега не е.. Ужас, отиде ми сутрешното кардио :D

Мастурбирай - помага (Очевидно е, че си лягаш сама, затова и съвета ми е със самостоятелен характер)

Чудомир е казал: “Боб и леща не ще оврат до де не ги подкладеш, млада булка не заспива до де не я нае*еш.”

П.П. Дани, не ми се сърди (sweat) :3

Мале, не предполагах, че ще събудя такива размисли :D .
Не съм толкова тънкообидна, благодаря за съветите :Д
Все пак заспах след 04:30 и преди малко се събудих...... нямаше да е зле да поспя повече.

Мастурбирай - помага

По време на лекция привечер неочаквано в залата спира токът. Един студент се провиква от аудиторията: - Тук е тъмно като в слонски задник! - Кой беше колегата, който даде това сравнение? - пита професорът. Никой не отговаря. А професорът продължава: - Само исках да му кажа, че много уважавам колегите, които са с толкова богат житейски опит! :D

Нищо, че не е темата с вицовете, сега се сетих просто за тоя виц по темата за студенти :Д

Влиза на изпит студент във видимо нетрезво състояние. Даже не нетрезво - мъртав. На 4 крака лази.
Студента: “Го’син професоре, пияни изпитват’ли?”
Професора: “Колега какво да правя.... щом се намира желание, ще изпитвам”
Студента: “Иванеееееее, шефа каза, че ш’зпитва - внасяйте го!!”

При тегленето към гърди от наведено положение често се случва да видим ексцесивно движение на тялото, или изхвърляне на тежестта. Това натоварва прекалено кръста, което води до сериозни наранявания.

Източник: Често срещани грешки във фитнес тренировките http://www.bb-team.org/articles/1207_chesto-sreshtani-greshki-vav-fitnes-trenirovkite#ixzz2VH6qBTk7
Follow us: @bbteam on Twitter | bbteam on Facebook

Т’ва кво значи, не мога да си го представя?

ty men

Да се придържаме към съветите с фитнес насоченост... срещу безсъние... лицеви до отказ... лично съм виждал как след 2рата момичетата падат като трупове.. е тук наще девойки са по-издръжливи но ефекта може би ще е същия :D