Дневникът на Сиси

Ами колко да са големи, 300 грама е пълна горе долу. Спя по 5-6-7 часа. :)

За днес:
1 купичка супа сутринта, някаква малка питка - 1/2 от нея
малко фъстъци в училище
Вкъщи пак 1 купичка супа с другата част от питката
17:00 вечерята се поосвиних - отчупих си краишника на туко що опечения хляб, който баба ми донесе :D + 1/3 пастет, малко краставица, масло и шарена сол
Вечерта - няколко пилешки хапки в Китайски ресторант

Ти викаш на това, което даже не прилича на нормална вечеря освинване?! Извинявай Сиси, не целя да те обидя, но според мен е редно да поговориш с психолог, да не кажа задължително! Имаш типично анорексично поведение. И аз бях като теб (само дето винаги съм хапвала повече от теб) и все още се боря с мислите си и страховете от храната. Наистина се вземи в ръце преди тотално да си затънала в ла***та!!!!!!!! Не се заяждам и го казвам за твое добро. А как си с цикъла?

Здрасти Сиси, разгледах дневника ти и мисля, че имаш нужда да си обърнеш внимание на храната. Няма да те поучавам, че не се храниш с разнообразна храна, по - скоро е важно да си набавяш вещества, градивни за организма ти, от които имаш задължителна нужда. Като за начало включи в менюто си някакви здравословни мазнини (без мазнини, хормоналния ти баланс ще отиде по дяволите, ако вече не е отишъл; освен това, те спомагат за добро храносмилане и усвояване на храната) - маслини, ядки и семена(по възможност сурови, но и печени ще ти свършат работа, но наблегни на слънчоглед, тиквени семки, бадеми и орехи), включи задължително ленено семе (виждам, че имаш проблеми със стомаха, то има много благотворно влияние), добра идея е или да започнеш да ядеш риба или да си вземеш добавка рибено масло, черен шоколад (или просто какао). След това включи минимум по 2 ябълки на ден, или някакъв друг плод, например цитруси, но ябълките имат изключително полезни балансни вещества. Поне 3/7 дни включи в менюто си бобови храни! И ако не ти се яде месо, компенсирай с храни богати на протеин!

Ми добре си ми е цикъла. :)

За днес:
1 купичка супа
4-5 лъжици руска салата + малко нарязана шунка + 70 г уиски
няколко маретки
вечеря: 1/3 купичка супа (бебето ми я открадна и толкова можах да изям) :D
1 малка филия бял хляб и 1 чушка от туршия

Бебето ми я открадна,котката/кучето я разля...какви са тези глупави оправадания..Много си малка и не можеш да си сипеш още ли...
Храни се НОРМАЛНО.Не знам изобщо от къде имаш сила,за каквото и да е било..

Еми като ми беше последната. :D Какво да си сипя. Имам си сила.

За днес: 7-8 курабийки, шепа семки, 1 купичка и половина супа...

За вчера: 1 купичка супа в 00:00
Днес: 1 филия бял хляб със снежанка и шунка
      1/2 филия бял хляб, 2 лъжици бобена салата, малко сос от кюфтета с млечен сос, 1/2 кюфте, 1 карначе.

Идвам да уведомя, че съм жива. :D

11:30 - таратор, кафе с 3 сметанки (кисело мляко 200 г, краставица 75 г)
13:00 - 1 купичка супа + 3 топчета в нея :D (около 150 г беше)
14:35 - 200 г домат, 70 г краставица
16:00 - 1 купичка (голяма колкото 1/2 от кисело мляко) с смляна яхния от зеленчуци и ориз
20:00 - малка купичка боб + 1/2 филийка

Ама ти и краставицата ли премери...

ем разбира се

Хахаха  жива си викаш :D

Ми как бе Ивче, нали трябва да ви разочаровам. :* :D :D :D

Талия - 66 см
кг - 48

Нови цели:
талия - 63
кг - 45
И може би да намаля цигарите малко...

Моментът, в който дори facepalm не е достатъчен...

Дали? :D :D :D Не разбирам!

Мериш... краставици, ядеш по-малко от концлагерист на диета, стремиш се към прекалено ниски за височината ти кг... Друго?

45=>42=>38=>35=>32=>29=>болница

п.с.Няма шега...

Била съм и преди 45 кг и се чувствах много по-добре.

И след болницата да не казваме какво следва .....

И след болницата да не казваме какво следва .....

Едва ли, не умирам лесно. :D

Така като гледам, заела си се да провериш...

Така като гледам, заела си се да провериш...

Ако не проверим, няма да разберем нали... :D

24.03
10:30 - индийско кашу печено - около 60-70 г
13:00 - 1 кюфте на тефлонов тиган, малко краставица
14:00 - купичка таратор,  + 1 кюфте
19:30 - 1 малка купичка боб, 3-4 лъжици ориз
21:00 - малко солети
литър и половина студен чай.

Ако не провериш, няма да разбереш
ама ако разбереш
може и да ....

Ми по-добре.

Сиси , пиши и консумацията на вода де  (wasntme)

Айде готово де, и утре пак да те черпя с индийско кашу :D

Най-лошото е, че ти е смешно...

Айде готово де, и утре пак да те черпя с индийско кашу :D

Утре си на бадеми :D и надявам се маалко повечко храна в менюто.

То тук като цяло вече е една голяма шега и май само се гавриш с форума,с извинение!Обаче не е никак интересно,трагично е,че млади хора като вас,вместо да отидат да направят нещо пълноценно за себе си,само се опитват да привличат внимание със съркастични постове!Много лиготия,много чудо!

Айде готово де, и утре пак да те черпя с индийско кашу :D

Утре си на бадеми :D и надявам се маалко повечко храна в менюто.

Ок, коту кажеш ще ям. :D

25.03 сън 5 часа
10:30 - 5 маретки
13:50 - 2 рибки (цаца за проба + 2 хапки хляб с масло), 750 мл айран
18:30 - 2 резенчета салам (шпек) + 5-6 солети

кг - 47

26.03
до сега: 2 хапки хляб, 1 резен луканков салам, 1 купичка супа с 2 топчета
          още 1 купичка супа (без топчета), 5-6 маретки
          още 3 маретки

26.03
1 купичка супа с 2 топчета

защо не половин топче? :D :D :D :D :D Съжалявам,не се сдържах :D

Да, да... позната история. :) И аз съм минала през това. Резултатът - ще станеш 45кг (или там колкото ти е целта) и ще си мазна, без мускули, неоформена и още по-малко ще се харесваш :) Ще решиш “Ми аз стигнах 45кг, ама май още ми тябва, защото и така не ми е гот и не се харесвам”. Ще продължиш с оскъдното хранене. Ще свалиш още килограми (ехаа, колко яко! ;) ) Освен това като бонус - цикълът ти ще започне да ти лази по нервите , защото ще стане нередовен, а после може и съвсем да спре (демек няма да си много пълноценна жена), ноктите ти ще започнат да се чупят, косата ти да пада ,а кожата ти ще е в такъв ужасяващ вид, че ще се чудиш с какво да си наплескаш лицето, за да приличаш на човек :)

Ама Who cares… щом си с талия под 60см , нали?

Взимай се в ръце и започни да се храниш не много, а нормално! :) Тренирай тялото си. Мускулите са създадени, за да бъдат използвани. Само така ще станеш готина стегната мацка :)

Напълно подкрепям June!!
Момиченце,и аз съм минала през това.Косата ми 1 година се възстановяваше,то инжекции ли не бяха,то хапчета и шампоани ли не бяха.А искаш ли да караш на противозачатъчни,за да ти се оправи цикъла?Вземай се в ръце!
Но мисля,че колкото и да говори няма да ни послушаш,както и аз не послушах никой и си изпатих.Ама като се опариш ще ти дойде акъла в главата! Дано не се стига до там
По-здрави! :)

Наистина защо не вземете да оставите момичето намира. Тя си знае. А пък и какво толкова може да стане ? На-много да умре, ама няма да е нито първата нито последната, просто част от статистиката. Като се замисля едва ли някой които е мислил килограмите и е спирал храната е искал да стига до това положение но ....

Ами ям колкото ми се яде, и сега преядох даже...

27.03 сън - 10 часа
12:00 - 5 ягодки, 1 купичка таратор
13:00 - 1 купичка супа, 1/3 пастет
17:20 - 1 филия с кайма
20:30 - 3-4 лъжици ориз, купичка таратор
01:30 - 2 филийки - 1 с масло, 1 с масло и луканков салам :@

Ами ям колкото ми се яде, и сега преядох даже...

С 5 ягоди и купичка таратор? :D Поне да бяха кило ягоди и тенджера таратор :D

Еми... как ги виждаш нещата след тия цели две топчета във вчерашната супа? :)
Нали трябва човек малко да се поограничава след като се е освинил... :)