Фитнес и секс

Фитнес и секс

Написано от Мартин Гергов
 
Една тема, която не видях никъде във форума :)

За да правиш добър секс се нуждаеш от партньор с изваяна секси фигура. Няма спор! Но дали пък секса не пречи на фитнеса-в смисъл няма ли да ни изтощи?
Или пък фитнесът да ни вземе силите?
Предполагам сте чували, че някои спортисти се въздържат от секс преди важно състезание. Защо обаче това е така? И какво ще спечелят? Не се ли дължи това на психическа основа? Или просто е един остарял мит, който пречи?
На тези въпроси ще се постарая да дам отговор!

По време на тренировка се стимулират жлезите с вътрешна секреция, което ще рече, че желанието ни за секс след тренировка ще се повиши доста над нормалното.
Да не забравяме и нивата на растежния хормон, които също като тези на другите хормони ще се повишат.

Добро въздействие върху фитнеса и секса ще окаже и присъствието в залата на добре изваяни-полагащи грижи за себе си дами и господа!
Ако покачвате мускулна маса-сексът не пречи. Така стимулирате производството на тестостерон, което е важно за вашите мускули.

Ако сте състезател-хм! Тук нещата стоят малко по друг начин.
Лично аз съм експериментирал в тази насока. Така, че ако става въпрос за изпълнение на движения свързани с краката и кръста-не го практикувайте непосредствено преди него. Запазете го за след тренировката си!
Сексът е много полезна и ползотворна аеробна тренировка, която ще бъде прекрасен завършек на пирамидата за фитнес форма.
Така, че правилото за постигане на секси и атлетично тяло се явява-фитнес, хранене и секс!
Ако след тренировката пък се чувствате леко изтощени за секс в което се съмнявам-едно добро филмче ще ви предразположи за завършека на вашата пирамида за атлетично телосложение.