Прием на протеин,амино и азот на Synta-6
Темата е заключена.
Ачо
27.02.13
19:14
Целта е маса. Как се приемат тези добавки в тренировъчен и нетренировъчен ден. Ръста на момчето е 170см, 75кг
Темата беше редактирана от Кольо Пияндето на 27.02.13 21:34.
Ачо
27.02.13
19:40
#2
Да
Протеина сутрин,преди и след тренировка,аминотата след тренировка,бустера преди тренировка.
Ако пие синтата по указания начин няма да му трябва допълнително аминокиселини.
