08.03.13
20:00
Здравейте!
Аз съм на 17г и съм някъде около 178 висок и тежа 85кг. Искам поне да сваля до 76кг.
Ходя на фитнес вече 1г и 2 месеца 5 пъти в седмицата и имам с какво да се похваля :D. Най тежко е положението около корема и гърдите!
От малък съм си такъв по пълен (Майка ми и баща ми и те са същите :D) и доскоро чесно казано не ми пукаше но както започнах фитнес много се измъчвам с това. То това не стига еми имам и съмнения за гинекомастия, абе направо полудявам!! :(
Тука от 5-6 дена се измъчвам с по 1200-1500 калории на ден но абсолютно нищо.. Та ако може да ми направите един режим много ще съм ви благодарен!! Но ако може да е по достъпен и по джоба на българина, мисля че ме разбрахте :D