Сваляне на мазнините

Ръст:174см
Кг:69

Режим:НВД
Програма: http://www.bb-team.org/workout/1285_balansirana-programa-za-otslabvane
Програмата я почвам от 8 Април.

Добавки:Мултивитамини и БЦАА

24 Март:
10.00 2 филии пълнозърнест хляб с яйце и сирене+мултивитамини
11 една чаша прясно мляко
13.40 БЦАА 13грама
14.00 Кардио 40минути Кростренажор
14.40 Край
14.45 БЦАА 13 грама
15.50 Салата от краставици домати и сирене+пуешко филе+кашкавал и 70грама бадеми