28.03.13
20:26
Здравейте значи искам да тренирам на лостове с килограми примерно да прая кофички с + 10-15 кг обаче незнам каква програма се исползва при тренирофка на лост от 1 година правя фитнес обаче искам да пробвам и на лостове и на фитнес а фитнеса да ползвам само за тренирофка за крака и за мъртва тяга и ако може някой да ме опъти с някаква програма ще сам ви благодарен!
Нарушение на условията за ползване: Темата не е според условията за ползване на форума
Темата беше редактирана от Димитър Михайлов на 28.03.13 23:26.