Шейк + ориз преди зала
01.04.13
17:42
Тъй като имам възможност да пия суроватъчен протеин, а нямам възможност да си набавям постоянно месо, проблем ли ще е ако 2 часа преди тренировката хапна ориз + 1 суроватъчен шейк или да оставя шейка за 40 мин преди тренировката ?
01.04.13
23:15
#1
Ми те нали затова са добавките.
Поне трета тема ти местя от раздела с дневниците.
Научи се накрая в кой раздел се пускат съответните теми.
02.04.13
08:26
#3
казано от Петко К на 01.04.13, 23:29:
Поне трета тема ти местя от раздела с дневниците.
Научи се накрая в кой раздел се пускат съответните теми.
Извинявам се, няма да се повтори.