Травма в сухожилието

Преди около седмица две...братовчед ми  ми дръпна рязко ръката и леко се увисна на нея...аз изпитах рязка силна болка... след което отшумя.Мисля че усещах пулсиране след това отляво на бицепса малко над лакътя. Болката изчезна дори ходих на фитнес след това и леко ме болеше.На следващия ден ме болеше повечко и след ден два вече по-малко но си ме боли още... като вдигам и се стягам не ме боли почти на никое упражнение...но имам чувството че има малки топченца образували се там около 2 близко едно до друго. Та въпросът ми е дали според вас има нещо разтегнато сухожилие може би или мускул и възможно ли е да съм разкъсал нещо там на микро ниво... и дали само с почивка и магнезий ще отшуми или да посетя някои физиотерапевт :( ? На снимката съм посочил горе/долу къде ме боли