Моля обърнете внимание

Преди седмица намерих една много хубава статия , днес цял ден я търся и никаква следа...
в нея пишеше за всеки 1 витамин ,какво подпомага , колко трябва да ни е дневната доза .. и с какви храни да си го добавим ако някои знае за какво говоря ,и я намери ще съм му много благодарен :)

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1