Clean and Jerk / Pullups / Pushups / Weighted Lunges - weighted vest

Clean and Jerk / Pullups / Pushups / Weighted Lunges + weighted vest

6 rounds for time (6 рунда за време):

Weighted vest 15 kg (жилетка 15 кг)
2 Clean & Jerk @ 75 kg (2 повт обръщане и изтласкване 75 кг)
4 Pullups (4 набирания)
6 Pushups (6 лицеви опори)
8 Weighted Lunges @ 20 kg overhead 4L+4R (8 напада с диск 20 кг над глава, 4 ляв + 4 десен крак)

За жени:
- 5 кг жилетка
- 40 кг щанга
- 10 кг диск за нападите

Clean and Jerk / Pullups / Pushups / Weighted Lunges + weighted vest

Резултат:
01.05.2013 - 10:32 мин (15/75/20)

Clean and Jerk / Pullups / Pushups / Weighted Lunges + weighted vest

Резултат:
01.05.2013 - 10:32 мин (15/75/20)
14.03.2014 - 10:30 мин (15/75/20)