Подходяща програма

Здравейте!Аз съм Васко на 16год.,175см.,66кг.Целя да кача ММ и съм избрал следната програма от сайта: http://www.bb-team.org/workout/1359_programa-za-obem-v-tri-dni-za-nachinaeshti
Смятам да започна да се храня по-стабилно(овесени ядки,яйца,пилешко филе/гърди,риба,картофи,ориз и т.н.) и по-често (5-6 хранения дневно).Искам да ви попитам подходяща ли е тази програма за абсолютно начинаещ и необходимо ли е веднага да започна да спазвам хранителен режим,защото са ми казвали,че в началото не е нужно да се спазва хранителен режим,а просто да се храня по-често? Благодаря!

Да уточним - питаш дали ‘Програма за обем в три дни за начинаещи’ е подходяща за начинаещи, правилно ли те разбирам? :) Колкото по-рано направиш храненето си добро - толкова по-добре за теб, както и да го погледнеш.