09.05.13
18:24
Здравейте,
Намерих една тема относно това, но тя е от 2009 г., та за 4 години нещата може да са се променили и реших да попитам.
В момента може да се намери на разпродажба и се замислям дали да не пробвам при положение, че в момента се опитвам да чистя.
На 20 години съм, 180см, ~85-86кг. Карам на НВД и се изчистих доста (ръцете, гърдите), но коремната област, абсолютно нормално, е доста по-слабо отразена, въпреки, че цялостно започна да се пооформя (ако си сложа много розови очила). Не правих кардио до миналата седмица и почнах да правя по 20-25 минути след тренировка (сега ще ми свърша в университета и ще мога да го правя сутрин на гладно).