Отслабване преди състезание?
15.05.13
22:29
Здравейте! Карам направо, че съм обезумял от глад и искам по-бързо съвет :Д След 1 месец съм на състезание(кикбокс) трябва да сваля 5кг. Свалям, ама съм постоянно гладен. Какво вкусно мога да хапвам в моменти като този?
Темата беше редактирана от Димитър Михайлов на 16.05.13 07:38.
15.05.13
22:42
#1
Какъв ти е хранителния прием за едни ден?
В едно меню за отслабване винаги може да има вкусни храни. Например пилешкото месо, бадемите, яйцата... Ако бързаш много със свалянето трябва да се задоволиш с такива храни, които според мен не отстъпват толкова по вкус на един мазен бургер :D. Важно е обаче да имаш добър хранителен режим.
15.05.13
22:58
#3
Иво Савов, поемай вахтата, амиго... за днес просто останах без сили. :)
Има магнитна буря ли... или планетите са в особено положение, ама се изсипаха страхотии във форума...