Подходящ ли е този режим за мен

Най-напред здравейте ББ-теам.
Та направо на въпроса.Прочетох няколко теми за храненето и си съставих един режим, но не съм сигурен до колко е подходящ за мен.
Висок съм 180см,64кг,17 години.

Та ето го и режима:

8.30 - 100гр. мюсли,200гр. кисело мляко,2 яйца
11.00 - 2 филии пълнозърнест хляб,200гр пилешко филе,200 гр салата.
14.00 - 100/150 гр ориз, 100 гр някакво месо(свинско,тележко или друго),плод
17.00 - 400гр картофи(варени),150 гр филе,1 яйце
19.30 - риба,200 гр салата,плод
преди лягане -100гр извара

Изчислих си,че трябва да ям по 332гр-въглехидрати ; 199,2гр.-протеини ; 59гр-мазнини.Но не съм сигурен до колко този режим изпълнява това.

Благодаря предварително за помоща.
Успех на всички!