Серии и повторения при коремните преси?

Да попитам при коремните преси трябва ли да се правят серии ? защото аз правя 6 упражнения по 25 повторения на упражнение ?

Разбира се.. по какво се различава упражнението “коремни преси” от “набирания” или “кофички”.. правиш си 2-4 серии с по 15-20 повторения всяка.