31.05.13
16:23
Здравейте,
тъй като напоследък започнах да ям повечко извара, изках да ви попитам за състава й, тъй като повечето марки дават само калорийния баланс. Доколкото съм чел, тя съдържа б/м/в около 20/2/4 на 100г. Искам и да попитам дали оказаното на етикета калории са реални. Вчера си купих извара(не помня марката) и пишеше 85кк на 100г, докато днес видях на Родопея 100г - 55кк.
Някак си не ми се връзва да изям 300г извара с нарязани 2 кисели краставички и малко сол и да съм поел 190кк :)
Мерси предварително.
31.05.13
16:31
#1
казано от Зайо на 31.05.13, 16:23:
Здравейте,
тъй като напоследък започнах да ям повечко извара, изках да ви попитам за състава й, тъй като повечето марки дават само калорийния баланс. Доколкото съм чел, тя съдържа б/м/в около 20/2/4 на 100г. Искам и да попитам дали оказаното на етикета калории са реални. Вчера си купих извара(не помня марката) и пишеше 85кк на 100г, докато днес видях на Родопея 100г - 55кк.
Някак си не ми се връзва да изям 300г извара с нарязани 2 кисели краставички и малко сол и да съм поел 190кк :)
Мерси предварително.
Зайо, разгледай из форума колко много информация има за храненето. Не виждам нищо странно в калориите на изварата. Да не говорим, че сред трениращите изварата съвсем не е популярна като енергиен източник. Написаното на етикета са средни ориентировъчни стойности, не абсолютни. Пак ти казвам, прочети в сайта, има много информация за всякакви храни и режими.
31.05.13
17:35
#2
казано от Зайо на 31.05.13, 16:23:
Здравейте,
тъй като напоследък започнах да ям повечко извара, изках да ви попитам за състава й, тъй като повечето марки дават само калорийния баланс. Доколкото съм чел, тя съдържа б/м/в около 20/2/4 на 100г. Искам и да попитам дали оказаното на етикета калории са реални. Вчера си купих извара(не помня марката) и пишеше 85кк на 100г, докато днес видях на Родопея 100г - 55кк.
Някак си не ми се връзва да изям 300г извара с нарязани 2 кисели краставички и малко сол и да съм поел 190кк :)
Мерси предварително.
Напълно е възможно изварите в магазините са много различни има с по-ниско съдържание на мазнини, кашкавалена и тн... :)