06.06.13
18:45
Поръчах си тези два продукта, въпроса ми е как и кога да ги приемам? Храня се по ВВД и тренирам главно с базови движения, ако това има значение. Висок съм 1.85-6 и тежа 73кг. В гейнъра също се съдържа креатин и не съм сигурен по колко трябва да приемам.