Джудо и покачване на тегло и мускулна маса

Здравейте!Занимавам се с фитнес от 6-7 години 180см/80-83кг съм.От скоро тренирам джудо 3 пъти седмично.Целта ми е достигане на 90-94кг тегло като съотношението мускулна маса/мазнини остане горе долу същото както сега.Та въпроса ми е според вас мога ли да постигна тази цел само с тренировките по джудо без фитнес?(приемаме ,че с храната всичко е наред приемам необходимите белтъчини,въглехидрати,калории...)Ще се радвам на съвети и препоръки.Благодаря!

От личен опит ще ти отговоря, не не можеш.

Здравей,
това зависи от това как протичат тренировките ти по Джудо. Ако в тренировките ви са включени освен дрилове и отработки на техники, и силова и кондиционна част, няма начин това да не повлияе. Категорично, силовите ти тренировки, ще се различават доста от тези, които си правил до сега (предполагам, че си тренирал в бодибилдинг сплит).
Също така е от значение интензитета на тренировките ви, както и до каква степен се раздваш.
Надявам се да съм ти бил полезен.
Поздрави