Идеи за кардио упражнения, считани като тренировка/загрявка.

Здравейте,
значи, сега се интересувам относно фитнеса, пия Стромба, но нея няма да коментирам повече тук. Обаче желая да изгоря подкожните мазнини с малко забързан ефект, положен от мен. Та се интересувах, преди тренировка, какви кардио упражнения да правя, понеже много, много не знам за кардиото.

Нарушение на условията за ползване: Темата не е според условията за ползване на форума