Сваляне на килограми с елда (гречка)

Здравейте,
Четох много положителни отзиви за диетата с елда.

Диетата с елда е одобрена от повечето диетолози, тъй като не само позволява да отслабнете бързо, но също така подобрява здравето и пречиства организма от токсини.
Не се притеснявайте за приема на протеини, витамини, минерали и въглехидрати, тъй като елдата съдържа 169 калории в 100 грама готова каша.”

Моля запознати да споделят ако направя 5 дневен режим от диетата с елда, съчетавайки с йога и лек фитнес през ден, ще загубя ли мускулна маса?
За последните 5 месеца качих 6 килограма, като мускулите в тях са 0, а съм човек активен и спортуващ почти всеки ден.
Пет дни на гречка в състояние ли са да рестартират метаболизма ми? На 37 съм.
Благодаря на всички.

Не.

Можеш ли да споделиш каква е тази прословута “диета” ??

Извинявам се . намерих темата :)
http://www.bb-team.org/forums/viewthread/32706
Щом си качил 6 кг ,от които 0 мускулна маса си поогледай хранителният режим !

Какво точно значи “диета с елда”?
Един вид - ядеш елда след всяко хранене ли? ;)

Какво значи да рестартират метаболизма ти? Той не е спрял, просто се е затлачил.
И не, 5 дена нямат магически ефект, така че да продължиш със старите си навици, а да имаш нови резултати.

Защо се притесняваш за мускулна маса, която нямаш? За да тренираш и качваш мазно, значи че нито тренировките, нито храната ти са ОК. Явно ти трябват радикални промени.