ПРОТЕИНИ

Искам да попитам по-напредналите от мен, който имат повече познание за суровачни  протеини или просто протеини.
Тъй като искам да постигна по добри резултати в залата се замислих за тях, защото не били вредни (поне не всички) и набавят нужното за тялото.
Въпроса е там, че почти всички ме критикуват, а и може би с право защото съм малък, но все пак реших да попитам тук.
Аз съм на 15 тренирам от 1-2 години и от 1 горе-долу в зала. Може ли да намеря добра добавка в порядъка на 50-60 лева, която да ми върши работа..?

Нарушение на условията за ползване: Темата не е според условията за ползване на форума