17.07.13
23:50
Здравейте! Ходя на фитнес, тренирам редовно тае-бо. В групата някои момичета си взеха термоклинове, имало ефект...
Взех си и аз. Дадох 100 лева. Досега съм тренирала 5 пъти с него. Натоварването на тае-бото е голямо.
Вярно, че се потя повече, НО :
1. Не правя толкова качествено елементите от тренировката- скокове и т.н.
2. Проблемът ми: Започнах мн често да ходя до тоалетна по малка нужда и започнаха да ме болят бъбреците и кръста.
Дискомфорт отвсякъде.
Треньорката ми ме агитира да съм го ползвала. Щяла съм да изгоря много мазнини, но едвам издържам.
Дайте ми съвет.
18.07.13
00:13
#1
Повече пот съвсем не значи повече изгорени мазнини. Абсурдно е.
Нормално е да имаш дискомфорт. Треньорката ти е плашещо некомпетентна.
Съвети:
- хвърли клина (той няма да ти помогне)
- оправи си храната (това е Истината)
Мнението беше редактирано от Кольо Пияндето на 18.07.13 00:16.
18.07.13
00:20
#2
Термоклиновете и термоколаните ,доказано нямат ефект.Има тема прочети я.
18.07.13
03:13
#3
Като се потиш,губиш вода а не мазнини,смисъл,дала си парите си на “вятъра”.
Мнението беше редактирано от Христо Личев на 18.07.13 03:14.
Нама смисъл от всякаквите там термоклинове и термо- не знам си какви простотии. Тялото е един цялостен организъм, тоест не можеш да сваляш килограми само от една определена зона.
Явно тази ви инструкторка толкова и си разбира от работата...
Няма смисъл от такива термоклинове, не помагат, най- много някой кожен проблем да си докараш.