04.08.13
01:36
Здравейте от 3 месеца тренирам фитнес и тичам доста,спазвам диета и свалих около 10 кг,но сега искам да попитам как да не кача отново килата,които съм свалил.Трябва ли да спазвам някакъв хранителен режим или по точно ,какво трябва да ям за да не кача отново.Иначе ще продължа със Фитнеса и Спорта :)