Фъстъчено масло и сусамов тахан

Добре ли да да похапвам фъстъчено масло или сусамов тахан (след като съм в период на релеф ) , защото гледах хранителните стойности и не е чак ТООООООООЛКОВА богато на въглехидрати , отколкото на мазнини , а аз и без  това не консумирам нужните дневни мазнини , Разбира се да го консумирам в малки количества от сорта на 1 супена лъжица до обяд? :)

Не го близвай , защото от много мазнини ще омазниш . Не ги слушай тука кво говорят за въглехидратите .

П.С На 15 години си

Стояне, я не дрънкай глупости моля ти се!!!
Според мен таханът ти е супер мазнина, ако не консумираш въглехидрати и я караш на ВМ.

Стоян тролва. :Д

Да, добре е.