Релеф или мускулна маса

Темата е заключена.

На 14 години съм кум 43-45 килограма 164 висок тялото ми беше едно малко  сега тренирам от няколко време стрийт фитнес има малко разлика по голямо ми стана ама кво трая да правя релеф или мускулна маса и ако може някоя програма да ми дадете.

Нарушение на условията за ползване: Темата не е според условията за ползване на форума

Темата беше редактирана от Димитър Михайлов на 20.08.13 10:14.

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1