Въпрос относно храненето

Четох малко във форума, но за съжаление не намерих каквото търся. Един приятел ми препоръча да се стегна за 2-4 седмици и да се вкарам във форма. По точно корема ми. Не е някакъв пълен с мазнини обаче не съм много доволен. Тааа по същество. Той ми каза да спра бързите въглехидрати и да наблегна на белтъците - сирене, яйца и т.н. Аз не пия газирано, коли, фанти и такива напитки поради причини, които няма нужда да споменавам, но няма нищо общо със здравето ми. Та исках да Ви попитам трябва ли да внимавам за нещо друго или да се придържам към това което ми каза авера? А за тренировка ще си правя трениране на 3те области на корема по 2 упражнения 2-3 пъти в седмицата. Общо взето това е. Благодаря предварително!

Според описанието, целите и времето, което си описал, съветите са окей.

Благодаря!