Трапец при ектоморф
30.08.13
17:20
Здравейте , грешно ли е да се тренира трапеца , спадам категорично към ектоморфите , 188см и 64 кг . Ще стане ли грозно , ако въобще има някакъв ефект ?
Просто искат да ти кажат, че трапеца е най- малката ти грижа. Първо трябва да качиш килограми и сила.
Какво от това, че си ектоморф? Какво значение има какъв тип тяло си?.... Тренирай си всички мускули!
казано от Юли на 30.08.13, 22:01:
Какво от това, че си ектоморф? Какво значение има какъв тип тяло си?.... Тренирай си всички мускули!
И аз съм на това мнение, трябва да се тренират всички мускули.
31.08.13
11:48
#4
Недей го тренира,много грозна изглежда при ектоморф трапеца.