Коремни плочки

Добър ден, казвам се Иван и съм на 12 (знам, че съм малък). Достатъчн четох и искам да ви попитам нещо - трябва ли да си правя диети или да ям каквото искам докато се източа. Днес използвах формула, за да разбера колко процента подкожни мазнини имам. Е, оказаха се 13,59. Може ли също да ми кажете при колко процента подкожни мазнини на моите години ще се оформят плочки. Благодаря предварително.