Creatine + L-Carnitine

Удачно ли е да се комбинират?

Удачно е според мен, но ако диетата ти е от модерните високо белтъчни с много риба и друго месо няма да имаш нужда от креатина!
по-здрави

Какво разбираш под “модерна” :) можеш ли да дадеш малко инфо :)

[quote author=“Sully_Erna”]Какво разбираш под “модерна” :) можеш ли да дадеш малко инфо :)

Абе всички се кефят сега на некви НВД-та и високо белтъчни диети с въртележка на въглехидратите и затова и викъм модерна :) Та от месото яко креатин си набавяш и ти е предостатъчно в този случай.
по-здрави