Стак за зимата

Здравейте , искам да си сглоба 1 сериозен стак , който да ми помогне да кача някое друго кило през зимата.Имам хранителен режим, които ми помогна много,до сега.
Добавките са на Mex защото имам намаление към фирмата.
Ето към какво съм се ориентирал.
Меx Matrix 10
Mex Creatin Mono
Mex bcaa 20k
Mex No-Max
Mex Glutamin
Mex Vitamini
Кое ще ми е от по-голямя полза  геинъра или матрицата или да взема и двете?8

Според мен протеинът е принципно по-добра идея от гейнъра. За гейнърите като суплементи и инвестиция сме говорили много пъти, не ми се обяснява пак. Ако храненето ти е наистина добро, спокойно можеш да караш и без протеин на прах. Мисля си, че и глутамина би могъл да си го спестиш за сметка на повече ВСАА.

Мерси за отговора