Въпрос за соев протеин.

Здравейте, кълна се изчетох всички възможни теми за соевия протеин и мненията са 50:50.Имам непоносимост към млечни продукти и се ориентирах към соев протеин тъй като е евтин и според мен добре за начинаещ.Четох че има естрогени и че има странични ефекти като гинекомастия?!? в него в други теми пише че при изолата се маха всичко освен протеина,въобще ужас. Много съм объркан,имам нужда от помощ и по точно от някой потребител на соевия протеин.  Ще чакам отзиви .благодаря :)

Вероятността да е ГМО е 99.99%.
По добре си купи яйчен, а и гърдите ти ще могат да запазят мъжкия си вид.

Заради тези мръсници не можеш да правиш соеви мускули:) https://www.facebook.com/events/1419300221630690/?notif_t=plan_user_invited

Защо не се опиташ да си набавиш необходимия протеин чрез храна?