Каква добавка да си купя?

Искам да си купя някаква добавка за мускулна маса на 18 години съм 80 килограма 1.80см. съм висок постоянно искам да пия добавката и не искам голям релеф. Благодаря за инфотмацията предварително! :)

Модерация: Непозволено съдържание!
Моля, спазвайте правилата на форума!

Маса се прави на маса. Ядеш повече, тренираш правилно и ставаш голям. Добавката е просто добавка към храната.

За мускулна маса, вече ти писаха - повече храна, но подходяща. Ето линк към хранителни режими за покачване. Другото необходимо е тежко трениране.
Специално за добавките, може да се получи и с базов пакет.