Колко трябва да бъде широка лежанката с лост 220см?

Здравейте!
Искам да питам някой знае ли колко трябва да бъде широка лежанката,че като сложа лост 220см да опира в стойките на лежнката.Понеже си правя лежанка и незнам колко широка трябва да бъде.Аз си мислих за 110см вътрешно разтояние но незнам да не би да е малко.
Какво мислите?

http://www.bodys-sport.com/catalog/default.php?cPath=40&page=4&osCsid=c2f152286a3570847d1b291a716685f7

Имаш ли лост 220см или тепърва гадаеш кое къде е?
Малко общо инфо за лостовете на пазара:
1. Стандартен “дълъг” ф30 лост(SB-84T) е с дължина 213 см., като разстоянието между ограничителите е  ~130 см, а грапавата част е от/до - 110см. Използваем е при ширина на стойката до 110 см - външен размер.
2. Стандартен ф30 183см. лост(SB-72T) е неизползваем при лежанка  със стойки по-широки от 90см.
3. Стандартен ф30 168см лост(SB-66T) е вече неизползваем при лежанка по-широка от 70см.

*стандартен ф30 лост - Кетлер/АБ фит/Спорт депот със съответните обозначения, посочени по-горе. Това май са най-масово използваните лостове. Не знам с какъв лост разполагаш, но за да питаш вместо да го измериш, може би все още нямаш такъв.

Ако ще правиш “тясна лежанка” -  дори и 60см вътрешно отстояние между стойките е достатъчно,
- при такъв тип лежанки желателно е да внимаваш при товаренето с по-големи дискове на дълги лостове или просто да си качваш      лоста с вече натоварени по 1 диск от страна. Това се прави за да се предотврати изсипване на лоста.

За широка лежанка, гледай работната  площ на лоста - от ограничител до ограничител, да е с поне с 20 см по-голяма от крайните външни размери на стойките. В противен случай нацелването на стойката ще ти е трудно, ще си удряш дисковете в стойките и т.н. Това може да е изключително неприятно и опасно.