Ефекта от Аминокиселините

Какув ще е ефекта ако взимам само амино на универсал 2700
и трябв ли с аминото да взимам и протеини

не е задължително с аминото да зимаш протеин но има някои неща които в комбинация със други ефекта може дори и да се одвои така че наи добра според мен е ако ще си купуваш амино купи си и протеин :D

а за ефекта .... по издъжлив ставаш :twisted: и май малко по лесно се качва маса но за тва не съм мн сигорен :D

Белтъците са верига от аминокиселини, когато вземаш аминок. те се усвояват по-бързо от тялото, а и по-пълноценно, но за сметка на това можеш да вземаш мн по-малки количества (главно заради цената), така че ако целта ти е качване на маса по-добре си вземи високо процентен протеин и гледай да си набавяш достатъчно въглехидрати от храната.