07.12.13
20:30
На 15 години съм висок съм 1.85 и тежа 80 килограма. Тренирам от 1 месец във фитнес и искам да ми излезнат плочките на корема. Режима ми на хранене е добър. Преди да почна фитнес ходех на лостове 2 години. Всички други мускули ми се оформиха само корема ми остана. Кажете ми какво да правя.
Нарушение на условията за ползване: Темата не е според условията за ползване на форума
Темата беше редактирана от Димитър Михайлов на 07.12.13 20:45.