Това разпределение добре ли е?

Здравейте, аз съм 1,80 м висок, тежа 77 кг и тренирам от година и 5 месеца. Разпределението на мускули групи за седмицата ми е следното:

1. Гърди, бицепс (лично мой избор е тази комбинация, не я коментирайте)
2. Крака и корем
3. Почивка
4. Рамо и трицепс
5. Гръб и трапец

  Някакви мнения?

6,7 ако са почивка, бива.