Въпрос за приема на cuts и протеин.

Здравейте.
Имам няколко тъпи въпроса,надявам се да ми помогнете.
Значи искам да попитам дали може да взимам само по 1 пакетче от animal cuts на ден,30 мин преди тренировка?Ще има ли ефект,като взимам само по 1 пакетче на ден?И когато взимам пакетчето от animal cuts преди тренировка,проблем ли е ако пия също този протеин - PHD Pharma Whey HT и този л-глутаминa на AMIX , също преди тренировката ?