ЗДРАВЕЙТЕ искам да ми помогнете по един въпрос.свързан по темата

ЗДРАВЕЙТЕ искам да ми помогнете по следния въпрос.....На 17 години съм 70 килограма д/г.....първо да ви кажа как протича тренировъчната ми седмица
Понеделник:Кик Бокс
Вторник: Лостове 10 Кръга(един кръг включва 10-15 кофички,15-20 лицеви упори,5-7 набиранки със широк захват)
Сряда:Кик Бокс
Четвъртък:Лостове 10 Кръга(един кръг включва 10-15 кофички,15-20 лицеви упори,5-7 набиранки със широк захват)
Петък:Кик Бокс
Събота:Лостове 10 Кръга(един кръг включва 10-15 кофички,15-20 лицеви упори,5-7 набиранки със широк захват) или Кик Бокс
Неделя:Почивка
А храненето ми е някакъв хаус каквото и когато ми се яде по много..........искам да ми кажете правилно ли е или напротив
И също така с огромна МОЛБА към всички вас да ми дадете съвети.......
Предварително едно голямо благодаря :))))))

Променете си заглавието на смислено такова.