Каква хранителна добавка да избера ?

Здравейте ! искам да ви попитам каква хранителна добавка да взема , защото до сега никога не съм взимал и не знам към кое да се насоча. Аз съм на 15 години , висок малко над 1.70 и съм 63 килограма

А трябва ли непремено да взимаш някаква?

Не , просто съм твърде слаб и ми трябва маса

А колко пъти и с какво се храниш ? Защо реши, че от хранителна добавка ще качиш маса ?

Храня се с каквото ми е приготвила майка ми :D