L-carnitine

по колко трябва да пие човек тежащ 80кг и висок 1.8 за да има ефект.
не см силно омазнен.

Л-Катнитин хич не е “режим” за понижаване на тегло, ами е добавка. Спокойно може да отвориш същата тази секция с добавки и да видиш какъв прием ти е нужен.
ПС> Като не си омазнен къв ти е проблема??

ами не см СИЛНО ама искам да се изчиста. :roll:

Еми 1таблетка на ден универсален грамаж мисля ще ти е досатъчна. 2 се препоръчват за търсещи бърз ефект или сумисти, които тренират за релеф  :lol:
Вече ти си решаваш - преди тренировка, по половинка сутрин и вечер, цяла сутрин. Надявай се някой да каже как най-добре му е действало

Ще е хубаво ако използваш повече грамове карнитин високите дози да са ти в ден с тренировка.
ЕДИТ: я кажи колко ти е таблетката - 1гр?

500mg на нутрим

пий час преди тренировка 2 таблетки (2х500мг) и това е за тренировъчния ден

в нетренировъчен ден пий преди обяд една и вечер на гладно преди лягане една

ПС Аз съм с твоите килограми и височина. :wink:

oksu 10x :)  :roll:

Не е вярно Л-карнетина е предпоръчен за максимален ефект да се пие 2 пъти на ден по 2 таблетки т.е.40 мин. преди тренировки пииш 2 таблетки.И после преди лягане гълташ още 2 таблетки.И аз ползвам Л-карнетина на Нутрим.Отзад на опаковката пише за максимални резултати колко таблетки да се пият. 8)  8)