19.02.14
22:14
Напоследък след като правя клек ми се появява странна болка на място, което ми пораждаше съмняваше, че съм се изсипал, но не съм поради много причини:
Нямам болки кръста, нямам подуто и най-важното след известно време ми минава..
Ще кача няколко снимки на мястото и други снимки да покажа къде пускам:
На втората снимка когато пускам до толкова нямам болки или поне преди нямах. След като започнах да го правя като на 3тата снимка се появи болката.. Беше ми минало, а докато си ме болеше го правих по втория. Днес го правих като на 3тата снимка,защото смятам, че това е пълният клек се появи болката отново..
Някакви идеи и има ли основание да се тревожа, защото мястото е близко и до слабините, което ме претиснява най-много..?
ПС На първата снимка става въпрос само за мястото с кръгчето..
Темата беше редактирана от Стефан Димитров на 19.02.14 22:31.
Намали си работните килограми-формата.На приятели трибойци и на мен ми се е случвало,от тежко и озлобено трениране при клек и тяга.
20.02.14
07:06
#2
казано от Тони1 на 19.02.14, 23:51:
Намали си работните килограми-формата.На приятели трибойци и на мен ми се е случвало,от тежко и озлобено трениране при клек и тяга.
Благодаря за отговора. Най-вероятно и при мен е това причината.. Поздрави ;)