09.05.04
15:03
Znachi v momenta sum na himiq i mislq vednaga sled spiraneto i da zapochna da vzimam clen! No celta mi ne e da svalqm maznini, zashtoto nqmam takiva, a da zapaza postignatoto i veroqtno da kacha oshte. Ako treniram za masa, qm za masa shte kacha li ot clena? Az po princip sum si relefen, no s clena mislq che dori da se hrana za masa, shte stana oshte po-relefen. Kakvo mislite? Daite primerna shema za priemaneto mu! Az mislq da stigna do 6 hapa na den, kato purvite 14 dni go piq vseki den, i chak sled tova da zapochna 2 sus 2 bez. Kajete si mnenieto!