Леко изчистване с минимална загуба на ММ

Добър ден, привършвам вече периода за маса и след 1 месец ще започвам да чистя. Имам хранителен режим, нямам много за чистене и искам да вкарам някаква добавка с която да намаля загубата на ММ до минимум.

Мисля нещо такова :
1) *************** (задължителен ми е като чистя, заради антикатаболния ефект и качване на чиста ММ)
2) Азотен бустер (тук се чудя няма ли да е прекалено в комбинация с ************)
3) Някакви аминокиселини, тук сте вие !
4) Протеин, евентуално

Някакви предложения ?
Без забранени субстанции в този форум, моля!