Бягаща пътека - изгаряла мускул?

Момчета, да ви попитам- рових се из сайтовете и не намерих нищо по този въпрос, а доста хора са на това мнение.
Вярно ли е , че бягащата пътека изгаря повече мускул от колкото мазнини? И съответно велогометъра изгарял повече мазнини от пътеката?

Изгарянето на мазнини и мускули не зависи от типа на кардиото ,а по-скоро от неговата интензивност,съчетана с енергоразхода и вида на макронутриентите приемани от теб.

И от чисто любопитство ,които са тези хора, дето са на това мнение ?

Изгарянето на мазнини и мускули не зависи от типа на кардиото ,а по-скоро от неговата интензивност

Дайте пример ако може. Знам че високо интензивна тренировка ( HIIT ) изгаря мазнините по добре от нормалната. Това значи ли , че трябва да бягам на висока скорост на пътеката и за колко мин?

Аверите , с които тренирам са чели някакво списание , в което пишело така.

:)